Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 77,27g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Ceres Meses, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Milk, Nestle Kokokrunch. Middag: Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Annat: Nestle Kokokrunch. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|