Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 60,09g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Hortex Шампиньоны, Лапша Удон (Вареная), Сыр Гауда, Курица Вареная. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaSport1 's vikthistorik
|