Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 71,65g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Namet Dana Jambon , Zeytin, Köy Ekmeği, Bahçıvan Dil Peyniri, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Middag: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Karışık Yeşil Salata, Migros Levrek. Snacks/Annat: Salatalık, Dost Ayran, Elma, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
|
408 kcal
|
Träning:
Core - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|