|
Смотрю у многих сегодня фасоль в рационе. Делала тунец на сухой сковороде. Мне не очень он понравился. На гриле я думаю эффект тот же будет.
|
810 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 48,77g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Вафли. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Салат стручковая фасоль. Middag: Салат стручковая фасоль, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Конти Конфета Джек. mer...
|
|
 Kommentarer
Тунца ни в коем случае нельзя прожаривать полностью. только medium! тогда он мягкий. С полной же прожаркой сухой
12 mar 21 av medlem: Dorry Fish
|
Аня спасибо. Тогда это точно не моя рыба. Кстати мелкому готовила сегодня суп с тунцом. И в супе он очень вкусный. Мелкий просил щё мяся😂
12 mar 21 av medlem: bykova.84
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 mar 21 av medlem: persik8frfxfhhjjuu
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
12 mar 21 av medlem: olesya.muxa
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
12 mar 21 av medlem: olesya.muxa
|
Люблю тунца в винце сухом белом примариновать со специями или в сувид. А лучше примариновать и в сувид. Тунец заиграет во рту как уникорн на радуге 🐟🌈
12 mar 21 av medlem: Вероникауспех
|
Вероника как интересно. Надо попробовать.
12 mar 21 av medlem: bykova.84
|
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
12 mar 21 av medlem: babnmamab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bykova.84 's vikthistorik
|