Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 75,80g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Galão, Ovo Mexido. Lunch: Cigala Arroz Vaporizado, Carapau Frito. Middag: McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marta.trindade 's vikthistorik
|