Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 48,81g | Kolh.: 48,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Сметана 15%, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Райт Картофель Запечённый с Сыром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubkova.09 's vikthistorik
|