Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
109,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 53,36g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Чай, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Middag: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Вкусный День Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|