Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 114,77g | Kolh.: 14,73g.
Frukost: Levrek, Salam, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nyturkyilmaz1 's vikthistorik
|