Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 101,87g | Prot: 79,03g | Kolh.: 85,87g.
Frukost: Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Сметана 20%, Рассольник, Чесночный Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Грудинка Крылатская. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Delicados Тортилья. Snacks/Annat: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|