Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 118,69g | Kolh.: 207,37g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Olitalia Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Свекла Вареная, Дикси Мандарины, Помидоры, Петруха ФИЛЕ ЗАПЕЧЁННОЕ. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|