Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 60,56g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Banana Cake, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Kokita Sambal Terasi, Indonesian Fried Tempeh, Fried Rice. Middag: Spinach, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Nuggets, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|