Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 66,12g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Chicken Soup, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Chicken Soup, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Holland Bakery Lemper Ayam, Kanzler Singles Hot. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velyaregita 's vikthistorik
|