Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 47,81g | Kolh.: 57,61g.
Frukost: Магнит Сырок Творожный с Ароматом Ванили в Карамельной Глазури, Помидоры, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|