Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 233,74g | Kolh.: 241,66g.
Frukost: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 부드러운 블랙. Lunch: 플라하반 Quick Oats, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Middag: 시금치무침, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 소고기미역국, 공기밥. Snacks/Annat: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|