Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 68,32g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Блинчики, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Фрау Му Творог Обезжиренный. Lunch: Торт, Блинчики. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|