Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 124,95g | Kolh.: 281,04g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Салат из Кальмаров, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Токио Сити Роллы Микс. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Додо Пицца Четыре Сыра . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|