Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 83,66g | Kolh.: 5,57g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|