Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 100,31g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Михайловский Бройлер Пупки, От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Молком Творог Кокос-Миндаль-Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Творог 5%, Сметана . Snacks/Annat: Шаурма, Lorenz Pomsticks. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|