Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 105,30g | Kolh.: 197,47g.
Frukost: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Medjool Dates , Egg (Whole) . Lunch: My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Carrots , Cucumber (with Peel) , Avocado, Capsicum, Valcom Rice Paper Rolls, Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince . Middag: Yumi's Hommus, Prawns, Valcom Rice Paper Rolls, Cherry Tomatoes, Egg (Whole) , Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|