|
59/53/50
|
956 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 46,87g | Kolh.: 109,18g.
Frukost: Кокос Свежий, Сильпо Банан, Крупа Вівсяна Плющена, Творог 5%, Молоко 2,5%, Egg. Lunch: Кукурузный Крохмал, Какао, Масло, Молоко 2,5%, Мёд Липовый. Middag: Жако Кекс с Шоколадом. Snacks/Annat: Сильпо Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
53 нравится больше, но главное чтобы вам было комфортно, отлично потрудились 👍🏻
12 mar 21 av medlem: Anastasia_Mala
|
53 огонь. В 50 попа исчезла
12 mar 21 av medlem: Tetiana Niiaziieva
|
Так це лише початок, хто уважний той читає пости😏
12 mar 21 av medlem: Каріна Когут
|
Отличная фигура и отличный результат.
Поздравляю с желанными 50 ))
Теперь главное удержи их! 💐
12 mar 21 av medlem: Duke.ua
|
12 mar 21 av medlem: alyonamv
|
как вы достигли такого результата?
12 mar 21 av medlem: kvitkakatya93
|
12 mar 21 av medlem: Каріна Когут
|
а руки тоже классные а у меня не уходят.
12 mar 21 av medlem: Vikkisingl
|
на першому фото точно не 59 максимум 56
12 mar 21 av medlem: yuliamd
|
12 mar 21 av medlem: yuliamd
|
yuliamd звичайно ж 56,це ж ви напевно на фото, і важились ви 14.02.19 , чи не так?
12 mar 21 av medlem: Каріна Когут
|
13 mar 21 av medlem: vikaproskura
|
Ну що ж, хтось таки хоче продовження? А то ми так і залишилися в 2019
13 mar 21 av medlem: Каріна Когут
|
Результат вдохновляющий!!!!вы большая умничка!вы занимаетесь в зале или дома?может есть любимая тренировка?)))
13 mar 21 av medlem: ooo_sasha
|
давай продолжение. очень интересно
15 mar 21 av medlem: malnv.1986
|
Как обычно, в похудениях, грудь просто машет "до свидания"... :( я тоже, в своё время, с 3-го на 79 кг до 1-го на 56-58 кг дошла.. эх
17 mar 21 av medlem: dobrovolskaya.m.k
|
А куда делась запись? ((( и да, нужно продолжение
17 mar 21 av medlem: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|