Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 102,77g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Экспонента Натуральный 💧💧💧, Protein Rex Ламингтон Шоколадный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Депи Молоко Детское, Активиа Биойогурт без Сахара 🍓🍏🍎Клуб, Ябл и Питахайя, Сладкий Красный Перец. Middag: Минская Марка Кефир 3,2%, Sen Soy Рисовая Бумага 🍣🍤🍙🍡 🍱🐉🐲🀄️, Раф Кофе, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|