Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 41,08g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Dark Chocolate, Cheese, Old El Paso Corn Tortillas. Lunch: Couscous (Cooked) , Cooked Summer Squash (from Fresh), Avocados . Middag: White Rice, Marks & Spencer Chicken Curry. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|