Şule Nur Kara 's dagbok, 11 mar 21

Yeşil Çay ve züber

Visa kostkalendern, 11 mars 2021:
1405 kcal Fett: 49,73g | Prot: 51,87g | Kolh.: 179,07g.   Frukost: Bal, Danone Activia Probiyotik Shot, Muz, Kivi Meyvesi, Migros Labne, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Lor Peyniri, Badem, Çilek, Namet Hindi Füme, Wasa Original. Middag: Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Kavurma, Domatesli Biber, Filiz Kepekli Makarna , Karnabahar. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Torku Tam Tanem Ruşeymli Bulgur Gevreği, Mandalina, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Yeşil Çay. mer...
1413 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

5 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Şule Nur Kara 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.