Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 100,57g | Prot: 131,71g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. Lunch: Чернослив, Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус, Брест Литовск Сметана 20%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Окское Яйцо. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdarysovets 's vikthistorik
|