Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 85,76g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Middag: Котлета Куриная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|