|
selamat makan :)
|
1099 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 77,50g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Kentang Rebus, Telur Dadar, Sunpride Pisang Single, Tempe, Kraft Singles , Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan. Lunch: Nabati Wafer Krim Cokelat, Tempe Goreng, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Middag: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kubis, Pakcoy. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
|
1524 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 25 minuter, Träning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangpurwanti088 's vikthistorik
|