Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 52,04g | Kolh.: 259,61g.
Frukost: Melancia, Pão de Leite, Toddy Toddy Pronto. Lunch: Sorvetes de Morango, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Snacks/Annat: Pão Francês, Mel, Cacau Show Trufa Maracuja , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|