Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 110,99g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Малина, Углече Поле Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Малина, Голубика, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Middag: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Клубника, Малина, Голубика, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Углече Поле Творог 5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Углече Поле Творог 5%, Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|