Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 34,79g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Gandum, Buah Pir. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Promina Puffs Rasa Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farahdila94 's vikthistorik
|