Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 60,43g | Kolh.: 205,79g.
Frukost: Наш Лидер Финик с Косточкой, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Фермерское Подворье Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
chekuchina 's vikthistorik
|