Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 74,85g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin. Lunch: Et Haşlama. Middag: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Çupra. Snacks/Annat: Ülker Pötibör Bisküvi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dut Kurusu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|