Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 113,57g | Kolh.: 189,87g.
Frukost: Meia Torrada, Figo Seco. Lunch: Lasanha com Carne. Middag: Morangos Congelados, Milbona High Protein Drink, Gold Nutricion Iso Hydro Whey. Snacks/Annat: Cookidoo Sumo Detox Almoço. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra J. Pinto 's vikthistorik
|