Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 213,66g | Kolh.: 43,62g.
Frukost: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пангасиус. Middag: Яичный Белок, Лента Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|