|
Выложу на время. хочется услышать видны ли изменения?
|
1039 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 49,63g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Желудки в Сметане. Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
|
 Kommentarer
10 mar 21 av medlem: AnnPolunina
|
11 mar 21 av medlem: LerkinBublik
|
Спасибо, у меня такой же рост 🙈 Я себе поставила идеальный вес 58, но, видимо, потом буду понижать планку 😁
11 mar 21 av medlem: AnnPolunina
|
видно, что уменьшились, но трусы на втором фото закрывают всю красоту😍👍
11 mar 21 av medlem: Щасть.е
|
конечно же видны изменения! продложайте!
11 mar 21 av medlem: tana927
|
AnnaPolunina цифра не является определяющей. Кто то в таком же весе и росте намного худее и подтянутей меня. Мне это помог понять FS-хорошо что девчонки выкладывают фото)
11 mar 21 av medlem: LerkinBublik
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 mar 21 av medlem: olesya.muxa
|
11 mar 21 av medlem: kisa1995olya1
|
По талии точно видно, что похудели.
11 mar 21 av medlem: rastrepka2010
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 mar 21 av medlem: 123pkk
|
По спине очень видно. А попа красивее " старая"!)))
11 mar 21 av medlem: Зоечка Ю
|
приветствую, ты и «до» выглядела прекрасно
11 mar 21 av medlem: Polinka_55rus
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 mar 21 av medlem: olesya.muxa
|
11 mar 21 av medlem: pyshnastya2
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 mar 21 av medlem: Вишня.com
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|