Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 70,03g | Kolh.: 81,65g.
Frukost: Water (Bottled) . Lunch: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Steelhead Trout. Middag: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Parm Crisps Original, Southern Home Chicken Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sun World Black Seedless Grapes . Snacks/Annat: Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|