Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 117,53g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Merah, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. Middag: Nasi Merah, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sambal Goreng. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronikathe 's vikthistorik
|