Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 102,71g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Agua de jengibre, Machaca. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua de jamaica, Agua de jamaica, Salpicon. Middag: Agua de jamaica, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Aceite. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Fresas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitelizalde 's vikthistorik
|