Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 69,56g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Mabel Bolacha Leite. Lunch: Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Golden Palm Palmito de Pupunha, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Berinjela Cozida, Coxão Mole Cozido. Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxão Mole Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Peito de Frango, Lacta Ouro Branco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|