Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 74,75g | Kolh.: 221,43g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Смак Хлеб для Тостов, Борщ с Говядиной. Middag: Магнит Пирог с Черносливом, Перекресток Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|