Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 132,15g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Nature's Plus Multi-Vitamin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cheetos Cheetos Puffs, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4). Lunch: M&M's Milk Chocolate M&M's, Briannas Poppyseed Dressing, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Member's Mark Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|