Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 64,80g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Nescafé Tradición. Lunch: Cebollas, Cuscús (Cocidos), Colun Quesillo, Zanahoria, Betarraga, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Aceite de Oliva. Middag: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Perfecto. Snacks/Annat: Daily Manjar, Plátano, Loncoleche Leche Descremada Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|