Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
126 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 130,48g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena 3 Minutos, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Yoplait Doble Cero con Fresa, Calabacín, Zanahoria, Huevo, Cerdo Asado, Gazpacho. Efter lunch: Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal. Middag: D'Gari Gelatina Light, Vino Tinto de Mesa, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceitunas Negras, Selecto Brand Ensalada Campestre, Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|