Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 84,16g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Kiwi, Leite de Soja, Alpen Muesli sem Açúcar. Lunch: Kiwi, Lidl Iogurte Bifidus Cereais. Middag: Azeite, Condi Gelatina Sabor Morango Light, Continente Couve Branca, Perca do Nilo. Snacks/Annat: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Ovo, Leite de Soja, Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|