Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 159,41g | Kolh.: 111,33g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приосколье Грудка Копченая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Квашеная Капуста, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|