Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 67,98g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Мандарин, Оливковое Масло, Уксус, Болгарский Перец, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Kuhne Бальзамический Уксус, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sash.voronkova 's vikthistorik
|