Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 108,26g | Kolh.: 145,81g.
Frukost: Harry Sammy's Super Sandwich, Billa Rapsöl, Almliesl Milch 0.5%, Kaffee, Ei, Süßstoffe (Saccharin), New Lifestyle Krenschinken. Lunch: SPAR Clementinen. Middag: SPAR Rundkorn Reis, Garten Krone Essiggurken, Rapsöl, Mautner Markhof Estragon Senf, Weißes Mehl, Alpenhof Rindschnitzel, Karotten. Snacks/Annat: Ferrero Yogurette. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
lena ethna 's vikthistorik
|