Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 27,89g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Kirschtomaten. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lisani Schmelzkäse , Zucchini. Snacks/Annat: Oreo Keks. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killepitschmoni 's vikthistorik
|