Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 97,62g | Kolh.: 222,56g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Дикси Мандарины, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Пирожок с Мясом, Му-Му Суп Харчо . Middag: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Томатный, Midori Лапша Гречневая "Соба", Ашан Куриные Оладьи, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Груша, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Пирожок с Мясом, Киндер Шоколад, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|