Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2014
|
160,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 74,27g | Kolh.: 276,28g.
Frukost: Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Marmelade, Milfina Butter, Real Quality Vollkornbrot. Lunch: Saskia Mineralwasser, Knorr Spaghetti Bolognese. Middag: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Tee ungesüßt, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Saskia Mineralwasser, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|