Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 103,14g | Kolh.: 298,95g.
Frukost: Калина Малина Вареники с Творогом и Черникой, Блинчики с Мясом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, Морковная запеканка, Дымов Карпаччо из Курицы, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Middag: Финик, Чай, Блинчики с Мясом, Калина Малина Вареники с Творогом и Черникой. Snacks/Annat: Чай, Батончик Мюсли Я Полезный, Слада Зефир Классический, Клементины, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|